嗜酒者该如何摆脱酒精依赖

  • 时间:2018-10-19

在现在的生活中,可能很多男性朋友们都过于酒精依赖了,尤其是到了过年过节的时候,每天频繁的喝酒,会导致自己的胃口出现一些伤害,严重的也会让自己出现一些癌症,那么该如何摆脱这个酒精的依赖,经常喝酒对于我们的身体的伤害有哪些?

正常喝酒与酒依赖的差别在哪儿?

用最通俗的说法来讲,正常饮酒可以想喝就喝,不想喝就不喝,但是一旦形成酒依赖,即使想停止饮酒也是停不下来的。酒依赖是长期、大量饮酒后形成的心理、生理上的反应,一方面是患者的心里对酒念念不忘,形成一种“心瘾”,另一方面是停止饮酒后,身体会非常不舒服,出现了“戒断反应”,或者叫“躯体依赖”,比如心慌、手抖、出汗、血压增高、心率增快、震颤等,只有再次饮酒才能够得以平息。

医生诊断酒依赖时,戒断反应是其中一项重要指标,轻度的酒依赖表现为停酒后心里不舒服,想酒,有一点点震颤,而比较严重的酒依赖则会出现粗大震颤,大汗淋漓等戒断反应,甚至诱发意识不清、分不清东西南北、不认亲人的“震颤谵妄”状态。还有一项就是耐受性增加,比如饮酒量从最开始喝1两白酒,逐渐升级到要喝 2 两、 3 两才能够满足,或者酒的度数增加,原来只喝啤酒等低度酒,发展为必须喝白酒等高度酒。

酒依赖背后的心理因素是什么?

人们常说“借酒浇愁”,酒依赖的患者往往存在比较消极的负性情绪,而饮酒可以短时间地让他们心情畅快,减轻焦虑,以至于每次情绪低落都会通过饮酒来暂时解决问题,这就形成了一种“正强化”,即强化饮酒带来的好的体验,使饮酒成为应对负性情绪的固定模式。另外还有一种“负强化”的行为反应,患者出现戒断反应时,饮酒可以暂时缓解痛苦,为了防止身体不舒服,不得不持续饮酒。

作为戒酒者该如何摆脱酒依赖?

建议戒酒者先停酒,看一看自己的身体是否不舒服,如果发现有戒断反应,可以到精神科门诊咨询医生,遵医嘱服用安定类的药物。患者每周至少来医院门诊一次,方便医生观察病情,及时减药。病情严重的要选择住院,在医院里一般会采取封闭治疗,急性期会马上给患者停酒,服用药物进行替代脱瘾治疗等。

作为戒酒者的家属,首先要理解酒依赖是一种很难治疗的“脑病”,应给予患者鼓励和支持,帮助他们把负性情绪宣泄出来。

那么为了我们的身体,我们就应该要更好的去摆脱这个酒精的依赖性,不然也会影响自己的身体健康的,经常的喝酒真的是非常危险的一件事情,经常的喝酒,导致自己的生意出现更多的一些毛病,避免这样的发生,才可以保证让自己的身体不再出现一些酒精依赖。

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