男性肾虚壮阳的方法

由于生活的压力太大，男性患肾虚的情况也越来越多了，当然治疗肾虚的方法也不计其数，我们经常会看到外面贴的小广告，都有很多方法可以治疗肾病，那么您知道的壮阳方法都有哪些呢?下面我就给大家讲解一下肾虚壮阳的方法，希望能够帮助更多的男性朋友。

男人壮阳的七种方法

1.淋浴按摩

入浴时，最好利用淋浴进行阴茎按摩。所谓“淋浴按摩”是指用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围，这对于恢复睾丸“能量”效果极佳。

3.黑色食物

凡是黑颜色的食物一般都具有补肾的功能，例如黑豆。黑豆含有很多维生素E,维生素E是认为抗衰老最重要的营养素，可以清除氧自由基，抗氧化，大家记住，补肾吃什么，先找黑色的东西吃，比如黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑米等。

3.豆类

大豆和肾有密切的关系，大豆是所有植物里面蛋白质含量最高的，*必需氨基酸含量最全面的，它含有很多不饱和的油脂，能够在*转换成脑磷脂，就是*大脑营养所需要的成份，可以抑制抗衰老。

4.海鲜

咸味食物对肾是很重要的，而海产品都是咸的，像海带、海参、虾这类的食物都是咸的。在富人里就很流行吃海参，就是因为滋补效果好才流行开来的。

5.冷热水交替浴

这个方法对中年男性非常有效，是中年男性增强性功能的一个很好的锻炼方法。在使用这个方法时，最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴.茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做"交替浴"，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感、该冷热水"交替浴"，使用淋浴用的莲蓬头，其效果不变。

6.下腹部摩擦

临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位;另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。

7.定期体检

与医师密切合作，很多药品会让削弱生殖能力，所以有问题时，请速向男性门诊报到。与此同时在选择药物前，一定不要忘记利用免费咨询。

今天给大家分享的补肾壮阳的几种方法，希望对男性朋友有一定的帮助，平常我们可以通过沐浴按摩，多吃一些黑色的食物，豆制品，海鲜等，定期医院去检查，来进行治疗肾病，虽然很多的药品都会对我们的身体带来很大的影响，但是为了我们男性朋友身体健康，必要的情况还是需要进行药物治疗的，切记一定不要忘记，经常去医院咨询病情。