牛奶葡萄小米汤 20种食物帮你轻松解酒醉

虽然今天已经是初五，但不可否认的是，在酒桌上拼搏的人大有所在。过年就图的一个欢乐，所以很多人喜欢在聚会时喝酒。喝酒其实可以促进融洽的气氛不说，中国人的很多事都是在酒桌上谈成的。那么问题来了，喝酒喝醉了怎么办?醉酒后胃难受、头痛吃什么蔬菜水果可以帮助缓解?这些都是很多人关注的话题。下面寻医问药网男性频道的小编lumos为大家解答。

1、葡萄

酒后反胃、恶心也可以吃点新鲜葡萄，新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

2、藕

藕也能够解除酒醉引起的疲劳，调整不稳定的神经。藕中还含有丰富的维生素C，具有缓解酒后头痛的作用。而且宿醉后，人的身体会出现发热、口干舌燥等不适症状，都可以通过服用梨藕汁的方法得以缓解。

3、鲜橙

吃橙子或者用橙子榨汁具有解酒作用，可以在喝酒前或者喝酒后饮用，酒前饮用可以帮助减缓酒精中毒，而酒后饮用可以清醒头脑，缓解头疼。醉酒后喝橙汁可加快代谢防止细胞受损。橙汁中的果糖使酒精代谢加速25%。其中的维生素C也有助于防止醉酒后的细胞受损。