燃放烟花爆竹PM2.5爆表 萝卜清肺去火

春节期间最大的特点就是燃放烟花爆竹的人很多，导致本来污染很重的空气就愈发恶劣。虽然很多人都可以减少烟花爆竹的燃放，但不可避免的是，接近爆表的PM2.5还是在危害着我们的身体健康。那么，春节清肺去火吃什么好?萝卜莲子等都是很不错的选择。

春节期间，亲朋好友聚在一起，开怀畅饮，免不了的“大鱼大肉”，造成能量、蛋白质、脂肪摄入超标，很多人五脏上火，肺部不适。那么，在春节之际，除了丰盛的猪、牛、羊、鸡、鸭、鹅，还应该注意摄入些什么食物来保证我们的健康?现推荐以下几种食物帮你“消消火”、“润润肺”。

消火食疗：

1.莲子汤：莲子30克(不去莲心)，栀子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

2.芹菜粥：新鲜芹菜60克(切碎)，粳米100克，放砂锅内，加水如常法煮粥，每日早晚温热服食。