“植物肉”花生功效大 6种人一颗别碰

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4、跌打淤肿者　　花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后，可能会使血淤不散，加重肿痛症状。

5、糖尿病患者　　糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g)。但18粒花生就相当于一勺油(10g)，能够产生90千卡的热量。

6、高脂蛋白血症患者　　饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。

吃花生有助于心脏健康

2015年的春运大幕几天前便已正式开启，浩浩荡荡的返乡队伍陆续踏上回家的路，你是否也是这庞大的队伍当中的一个呢?回家过年，这是多少在外打拼的人们一年中最为憧憬的事儿。马上就要过年了，你是不是也正准备着要回家过年了呢?回家路上，准备点小零食，无疑是个不错的选择，而一份香气十足的花生小食又或许正好可以满足此时的味蕾需求。