开心果黑巧克力抗癌 6种廉价抗癌零食

喜欢吃零食的人有福了，现在终于有让你大胆吃零食的理由。很多零食比如黑巧克力、开心果等，都有不错的抗癌功效。虽然这些零食看起来不怎么健康，吃多了可能有导致肥胖之嫌，但如果每天适当吃一点，还是对于身体健康有着莫大的好处。今天寻医问药网男性频道就为大家盘点6种可以帮助大家抗癌的普通零食，上班时不妨多吃点。

1.黑巧克力。最新研究发现，巧克力竟能饿死癌细胞。更有许多研究证实，巧克力有多种抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是红酒的3倍。其多酚含量更是绿茶的4倍。怎么选?选择纯度65%以上的黑巧克力，而且愈黑愈好。牛奶巧克力或巧克力酱的抗氧化活性其实非常低。

2.水煮毛豆。其中的异黄酮可以预防乳癌。研究证实，毛豆还可以抑制胰腺癌肿瘤的扩散。水煮毛豆鲜嫩甜美，而且没有经过可怕的加工过程。怎么选?选择鲜绿色、坚实、没有挫伤的豆荚，水煮即可。新鲜毛豆约可保存三天，冷冻毛豆则可保存数月。