男性养生补肾 春节蚝海参动物肾脏都不能少
点击图片或文字进入下一页
6、枸杞子
在大名鼎鼎的补益肾精名方“五子衍宗丸”中，枸杞是重要的成员之一。每天吃一把枸杞子就够了，不必泡水，像吃葡萄干一样嚼着吃就好。
7、芡实
芡实具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。芡实分生用和炒用两种。生芡实以补肾涩精为主，而炒芡实以健脾开胃为主。可与枸杞子同煮粥食。
相关文章
-
男性食疗补肾注意哪些原则食疗作为一种即健康又安全的养生方式，已经被越来越多的年轻人所采用，甚至有很多男性朋友将食疗与补肾结合在一起，形成了一种新
-
秋季男性养生小常识是什么呢？针对于我们的秋天也越来越近，而且如果是秋天的话，对于我们的身体也会有一个很大的伤害的，有时候秋天来临，会给我们的身心带来
-
肾虚吃什么好？5种食物改善男人肾虚男人肾虚要注意合理饮食，黑芝麻能够改善肾虚，可以缓解腰膝酸软，栗子能改善肾虚，能有效改善肾虚引起的腰痛问题，男人肾虚要增
-
男人吃什么食物能养肝？奶制品具有养肝的作用，奶制品中含有人体需要的蛋白质，酸奶是非常好的，奶制品具有调节肠胃的作用，能够促进人体排毒，可以促进
-
怎样预防鼻炎？推荐5种方法鼻炎是高发的耳鼻喉疾病，鼻炎会引起流鼻涕，鼻塞，鼻痒等症状，尤其是感冒时症状会有所加重，大家必须要做好耳鼻喉的保健工作，