黑豆补肾 男人你会正确食用吗？

粗粮中，黑豆的保健功效得到越来越多人的认可，而它对于男性来说能起到什么作用呢？专家建议，存在肾虚问题的男人们不妨学着制作黑豆美味来帮助自己轻松达到补肾和护肾的目标。

醋泡黑豆养肾补肾

黑豆有补虚养血之功，又名乌豆，内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为，其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。李时珍曰：“黑豆入肾功多，故能治水、消胀，下气，治风热而活血解毒。”

黑豆泡醋功效：养肾、补肾。主要症状是，白头发增多，耳鸣听力下降，眼花，记忆力下降，因肾不好进而影响到脾不好。