立春流感频发 冬去春来如何防感冒

春季流感或者感冒怎么预防?眼看着春天来了，立春过后随着春节的到来，天气变暖，很多细菌病毒逐渐开始活跃频繁。此时很容易诱发流感或者感冒。现代人的运动较少，对于流感的预防都没什么常识，因此很容易受到流感病毒的侵袭。所以，立春前后大家要注意流感的一个措施，从而可以更好地帮助身体度过冬季的最后一个阶段的考验。那么，春季预防流感有什么措施可以做呢?

冬季是流感多发季，流感和普通感冒不同，流感是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。在婴幼儿、老年人和存在心肺基础疾病的患者容易并发肺炎等严重并发症而导致死亡。

春季如何预防流感

1、预防流感的方法：要保持良好的个人及环境卫生，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后，比如打喷嚏后应立即洗手。

2、预防流感的方法：养成良好的习惯，在打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，这样可以避免飞沫污染他人;而流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。

3、预防流感的方法：要做到饮食均衡、不要暴饮暴食，不要吃的过于油腻，还要进行适量运动、保证充足的睡眠，少熬夜，避免过度疲劳。