冬去春来泡脚忙 开阳固脱养脏脾

为什么很多人喜欢泡脚呢?冬天眼看着要过去了，春天的脚步已经慢慢到来，此时正是*全身刷法外扬的时机。，此时如果注意一下保健养生，身体会在一年当中收获不少的健康。那么，此时最好的保健方法除了运动就是泡脚了，泡脚不但可以活血化瘀，对全身的血液循环也是很有好处的。

脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血，肝藏血、脾统血，所以，养护好您的双脚至关重要。下面小编就和大家分享一些关于泡脚的知识。

一：晚上泡脚为什么能补血

血虚、血淤→手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气→晚上泡脚

热水中放红花(味辛，性温，归肝经和心包经，破血、行血、和血、调血)，活血化瘀;疏通肾、肝、脾三条阴经。

二：泡脚的窍门

春天泡脚，开阳固脱;

夏天泡脚，祛湿除热;