冬季阳养胃驱寒明星粥品 海参小米粥功效大

冬季是很多胃病患者最头疼的季节，此时入股饮食一旦受凉或者不规律，很容易诱发胃病发作。胃病尽管不是什么大病，但是发作起来别提多难受，很是影响工作和学习。那么，对于胃病患者冬季吃什么最有利身体?专家认为这类患者冬季喝粥是最好的养胃食物，粥不但可以暖身还利于消化，是胃病患者最佳的饮食选择。下面推荐冬季养胃的粥品：海参小米粥。

进入九寒天儿了，冬令进补是势在必行的。进补，除了鱼肉煲汤之外，也可以五谷杂粮为主。《黄帝内经》中： "五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充"，可见以五谷杂粮为主，肉菜蛋果为辅，是由古至今流传而来的最佳养生方式。

进补时大鱼大肉吃的多，自然身体负担重，搞不好就会消化不良，肠胃功能紊乱。而我一直肠胃不好，那胃就像养瑰宝一样的养着，生怕哪一口吃的不对了，肠胃炎紧跟着在外候着。年轻时娇气，必须打吊瓶才能压住，而现在迈入三十龄，吃一把药扛也就扛过去了。