吃什么补肾壮阳 醋泡生姜再加点硼元素

男人吃什么可以补肾壮阳?大多数人都会想到那些什么牛鞭或者腰子之类的俗物，这些东西不但难以下口，购买起来也是很麻烦的说。所以不如试试其他的拥有同种效果的食物，比如醋泡生姜。醋泡姜片有什么作用呢?醋是直接走肝经的，肝遇到酸就会收敛，这时姜的升发功能也入到肝里，收中有发，能提升肝阳之气。所以就达到了补肾壮阳的好处。如果平时适当补充一点硼元素，不但可以保护前列腺，也是保护男人的性福。

醋泡生姜做法

1、 生姜洗净晾干水分;

2、 切片，切的不要太厚，太厚了后期的浸泡不容易入味;

3、 取一个小碗或其他容器，放入生姜，倒入米醋;

4、 能没过生姜就行，三天以后就可以食用。

早晨饭后1-3片。7-9点胃经当令，此时吃姜更有助于升发胃气，促进消化。一般情况下不建议中午或晚上吃，尤其是晚上。

刚开始吃的时候我是吃一片，后来逐渐适应了，现在是吃3片。你根据自己的接受程度来定，不习惯这味道的就只吃一片，能适应就吃2-3片。但也不宜吃太多，这是要长期食用，量不宜大。