打鼾的坏处 影响发育加速衰老

相信住过宿舍的人都有这样的经历，如果碰上有舍友喜欢睡觉打鼾，兼职就像噩梦一样。打鼾不但影响别人的睡眠，其实对自己的健康也没什么好处。打鼾不但容易导致睡眠质量差，而且容易引发一系列疾病，比如青少年打鼾影响发育，男人打鼾容易肾虚阳痿......下面就盘点一下男女老少打鼾的坏处有哪些。

青少年打呼噜 影响发育

青少年睡觉打呼噜，除了影响睡眠质量外，还影响身体的许多系统。打鼾严重的青少年，多伴有睡眠呼吸暂停，造成夜间缺氧及高碳酸血症等状况，如果发作频繁或持续时间过长还会影响心脏功能。由于青少年体格生长，必需的生长激素只有在深睡眠时才会达到高峰，长期慢性缺氧会造成生长激素缺乏，影响生长发育，还会影响学习成绩。

男性打呼噜 伤身伤肾

现代社会生活节奏加快、社会环境复杂，男人压力大。加上抽烟喝酒、身体发胖，以致于许多男性睡觉时都打呼噜，出现睡眠呼吸暂停，经常被憋醒。长期打呼噜，会造成头痛头昏、失眠健忘、性功能障碍、肾虚、免疫力等多种疾病。不仅自己睡不好，也经常遭到同居一室者的抱怨。