老人饮食太清淡容易患心血管疾病
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防胃癌： 叶酸 +硒酵母叶酸 和硒酵母均具有防 胃癌 的作用。多种绿叶蔬菜、菌菇、动物肝肾等，都是叶酸和硒元素的“富矿”，不妨多吃。
健康提示：由于老年人身体机能逐渐减退，抵抗力下降，更容易遭遇疾病侵袭。因此，对于老年人而言，疾病的预防非常重要。除了饮食之外，还需要保持开朗乐观的态度，以良好的心态面对生活。
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