冬季萝卜这么吃 养肺效果翻10倍

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萝卜茶

痰多、胃口不好的人，还可以喝喝萝卜茶。先将白萝卜洗净切片煮烂，加食盐调味。茶叶用水冲泡5分钟，随后倒入萝卜汁。每天喝2次，有清热化痰、理气开胃之功效。

鲜姜萝卜汁

功效化痰止咳、利咽开音。

材料白萝卜500克，生姜30克

做法将白萝卜和生姜洗干净、切碎，分别榨取汁液，再将两种汁液均匀混合即成。

注意脾胃虚弱、阴虚内热，大便溏薄者不宜多食。