酸性体质是伪命题 碱性食物不一定有益健康

多少年前就有这样的一个说法，*如果长期处于酸性环境下，容易患癌症等疾病。但是如果平时多吃碱性食物，就对健康有很大的好处，甚至还得不得癌症的神奇效果。那么，真的是这么神奇吗?碱性食物到底有什么神奇的功效作用?下面就针对这个说法来讨论一下。

碱性饮食更健康”，这一养生观念已经深入人心。确实，营养界有模糊的“碱性食物”的概念，大抵指的是蔬菜、水果、 牛奶等食物，多食之，有利于饮食均衡。然而，碱性食物不断被神化：碱性食物可防癌，吃多了易生男孩……专家表示，与诸多养生谣言一样，“碱性食物”靠着偷换概念来掩人耳目。

那么问题来了，*酸碱度和食物酸碱性究竟是不是同一回事?

A *的酸碱度

靠肺、肾、血液来调整，而非食物

“*有酸碱度，食物也有酸碱性，所以多吃碱性食物就可以形成碱性体质。”很多人容易在逻辑思维上犯这样的错误。残酷的事实是，*的酸碱度和食物的酸碱性是两个完全不同的概念，别指望食物能够调整身体的酸碱度!