无肉健康欢 4种肉食让男人疾病缠身

男人是典型的无肉不欢的动物，餐桌上男人一天不吃肉嘴里就能淡出个鸟。适当吃肉对男人的身体健康有好处，但是有4种肉是不能吃的，否则不但健康受到危机不说，还很容易得癌症。那么，男人有哪些肉万万吃不得呢？

肉干、肉脯、罐头肉、腌肉、卤制熟食……肉制品种类很多，哪种最不建议大家多吃呢?炸猪排、涮羊肉、烤鸡、煎鳕鱼、炖牛尾……什么烹调方式能最大程度地保护肉的营养呢?专业人士提醒大家，吃肉一定要吃新鲜的肉，以下四类肉经常吃会损害健康，让你“疾病缠身”。

油炸食品——能量密度高

油炸食品被世界卫生组织列为十大垃圾食品之首，油炸的肉食更是“坏脂肪”的重灾区。油炸过的肉能量密度高，经常进食极易导致肥胖。

油炸食物中含有的油脂和氧化物质，是导致高脂血症和冠心病最危险的食品。

在油炸过程中，一般都会产生大量的致癌物质，已有研究表明，常吃油炸食物的人，某些癌症的发病率要远远高于不吃或极少吃油炸食物的人。