吃太咸憋尿致肾病 盘点4大恶习最毁肾

肾病是一种很难治疗的疑难杂症，特别是肾病如果发展到晚期成尿毒症时，治疗起来更是棘手，花费大不说，而且效果也不好。生活中很多小事情都容易损伤肾脏，比如饮食吃的太咸或者经常憋尿等。专家特别提醒，保护肾脏要从生活方式入手，避免以下这些恶习。

吃得咸

章友康指出，饮食中的盐分95%是由肾脏代谢的，摄入太多盐会使肾脏的负担加重，导致血压升高，从而诱发肾病。

经常憋尿

付文静告诉记者，尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌，细菌经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦炎症反复发作，会损害肾功能。