冬季皮肤干燥瘙痒 豆类杂粮冬瓜皮止痒

冬季干燥的气促，会极易引发不少朋友出现皮肤瘙痒的问题，有过此病经历的朋友一定知道那种痒是多么的痛苦，除了用一些正规的药物外，在饮食上我们只要能做出合理的调节，就能轻松搞定冬季皮肤瘙痒。

1、中药辨证治疗

因血虚肝旺而引起的全身性瘙痒，以养血润燥、镇肝熄风为治则，可用蚕砂或褚桃叶煎汤去渣入浴，当归饮子加减内服;因湿热下注引起的局限性皮肤瘙 痒，以清热利湿止痒为治则，可用地肤子、蛇床子、苦参、丹参、艾叶煎汤熏洗局部，龙胆泻肝汤加减内服。也可采用针灸疗法，取穴曲池、合谷、血海、足三里 等。

2、多吃豆类和杂粮等食物

由于维生素B族对*的新陈代谢机能起着至关重要的作用，缺乏维生素B族会使体内的新陈代谢产生障碍，影响细胞功能，容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题。因此，我们要多吃富含维生素B族的食物，如麦麸、豌豆、糙米、黄豆，以及酵母、香菇等。