止咳化机降压调脂 冬吃白萝卜祛病

白萝卜是再普通不过的食材了，价格便宜，还营养丰富，同时，用它可以做主料，也可以做配料让我们烹饪出各式各样，口味独特的菜肴，而用它做为日常保健品，它的功效也是数一数二的，所以，不妨一起学学如何用它来防病祛病吧。

古云:冬日萝卜赛人参。中医认为,白萝卜除了具有补气顺气作用外，还有镇咳化痰、消食化积、降压调脂、治疗偏头痛等功效。

镇咳化痰冰糖萝卜饮

冬季，人们常常会出现燥热痰多、肺部不适等症状，喝些这种萝卜汁对肺有滋养作用。

原料：萝卜一个，冰糖、蜂蜜适量。

做法：先将萝卜洗净，擦干水，在萝卜的上部1/3处横切一刀，上部放在一边，用小刀把下部中心掏空，注意留1厘米左右的边，在空洞中放入冰糖。把萝卜上部盖好，周边用牙签固定好，放入密封罐存入冰箱，6天后拿出来，打开萝卜，里面的冰糖已成浓汁(注意放萝卜时要放正，歪了水会倒出来)，将汁水滗出，再加少许蜂蜜，即可做成冰糖萝卜饮。