冬天有必要天天洗一次澡吗？

洗澡是我们平常会经常做的事情，既能清洁身体，又能起到活血舒筋的作用，特别是在冬季的寒冷里，忙碌一天后回家洗个热水澡真是太享受了，但是，是否冬季里天天洗澡对我们的健康利更多呢？

现在很多家庭中装有热水器，洗澡很方便，在一天忙碌的工作后又都感到疲惫，所以不少人就喜欢洗个热水澡放松一下，尤其是在冬季，洗澡不但放松身体，而且还能取暖，似乎是一举两得。其实不然，冬季天天洗澡，弊大于利。

这是因为*皮肤表面有一层角质，能够保护皮肤细胞不受侵害，并保证皮肤有充足的水分，尤其是在寒冷的冬季，它对皮肤的保养有十分重要的作用。而如果天天洗澡，甚至一天洗2次澡，则会破坏这层物质，使皮肤细胞直接暴露在外，很容易造成脱水，皮肤会越洗越干燥。而按照中医的说法“燥则生风，风则生痒”，干燥的皮肤不但容易起皱、开裂，影响美容，而且还会引起皮肤瘙痒，甚至造成皮肤疾病。

温馨提示

冬天人一般不出汗，穿戴也严实，所以从卫生的角度考虑，一星期洗1～2次澡就可以了，而且应当注意洗完后适当涂抹保湿润肤露。