冬季发烧打寒战多添衣 7个退烧小妙招

我们小时候就经常经理感冒发烧的情况，你还记得当时父母是怎么给你退烧的吗？其实退烧很简单，但里面的知识也真是不少。很多方法其实可以帮助身体很好的退烧，但你一定要知道退烧不同方法里的误区和禁忌。

发烧怎么退烧?发烧是生活中比较常见的一种疾病，但是一旦发烧就会四肢无力，头重脚轻，如果情况并不严重，可以自己先尝试以希望方法退烧，下面随小编来学学退烧妙招吧。

发烧怎么退烧：

1、冷敷

如果高烧无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。

2、热敷

假使体温不是太高，可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热，直到退烧为止。但是，如果体温上升到39℃以上，切勿再使用热敷退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高。