冬季便秘不仅仅是上火那么简单

很多人一到冬季便会出现很多便秘的情况，而且这种情况随着季节的变冷逐渐加重。很多人都喜欢把这种情况归结于上火造成，难道真的是这样的吗？专家指出，冬季频繁便秘可不是简单的上火，不管成人或者婴儿冬季都会出现上火的情况，值得大家警惕。

1)什么是真正的便秘?

很多人把上火和便秘混为一谈,其实上火和便秘是两个不同的概念，便秘可能源于上火，也可能是饮食结构不合理、作息时间不规律、产生疾病等,而上火则可能导致便秘、口气重、长眼屎、牙痛等。那么什么才是真正的便秘呢?第一,大便会痛,会哭,甚至流血;第二,粪便太硬,用力挤10分钟以上还是出不来;第三,超过三天才大一次便,而且很硬。

2)什么不是真正的便秘?

第一,喝母奶的宝宝超过三天大一次便,甚至七八天大一次,只要是软便,都不算便秘。第二,粪便虽然很粗,量很多,但是宝宝用力挤就可以挤出来,不哭不闹,只是脸红脖子粗,这种都是正常体质,不算便秘。宝宝一旦发生便秘,妈妈们不要急于给宝宝使用通便药或泻药,以防伤及脾胃，引起不适症状。