荸荠抗感冒 冬至防病平民食物杀灭病菌

冬季的寒冷成为了各种疾病的高发期和传染期，疾病的发生通常都会携带着大量的病毒进入我们的身体而产生各种并发症，所以，冬季防病我们需要食用一些有杀菌作用的食材，那么在我们身边有哪些食材有这样的效果呢？

绿茶和其它茶

茶叶的保健作用是显而易见的，而且茶叶对身体的益处往往是数不胜数的，而绿茶和其它茶叶中含有的茶素类物质对伤寒杆菌、痢疾杆菌、金黄色葡萄球和绿脓杆菌均有较强的抑制作用。

大蒜

大蒜一直都被称为杀菌中的圣品，不过期味道不好，尤其一些人吃了之后胃不舒服，而且没法张嘴说话。所以吃大蒜的都市人是越来越少了，不过有个办法能让你吃了大蒜嘴里也没味道，那就是吃熟的大蒜，在做菜之前煸炒一下，相信肠胃也能接受了，嘴里也不会有异味了。