色彩养生食物 男人冬季食用更补身

男人应该如何来滋补身体？男人吃些什么才能对保护自己的健康有益？这是很多男性都想知道的事情，养生专家建议，男性在生活中可以多吃一些有色的蔬菜，这样会对身体大有裨益。

我们按照颜色的由浅到深，把蔬菜分为黄色蔬菜、白色蔬菜、红色蔬菜。一般来说，蔬菜的颜色深浅与它的营养含量成正比，即颜色越深营养价值越高。

红色蔬菜，西红柿、红辣椒、红萝卜等属于红色蔬菜类，这类蔬菜给人醒目、热烈的感觉，能刺激神经系统的兴奋。红色蔬菜中除了各种维生素外，还含有一种特殊的抗感冒因子，能增强*对感冒的抵抗力，同时对心脏和小肠有很大的好处。男人适当用中药调理，对男人的阳痿早泄有着很好的防治功效，让男人远离阳痿早泄的烦恼!