三种平民蔬菜助男人防癌补肾

癌症和性功能障碍问题是对男性健康威胁非常大的两类疾病，而通过正确合理的饮食对这两大类的疾病却能起到很好的保健预防的作用。那么那些蔬菜有助男人防癌助阳呢。男性保健方面的专家建议男性朋友多食新兰花、番茄、菠菜。

1、西兰花

这项研究的受试者被分成两组，每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现，吃西兰花的一组病*内出现了“抗癌基因”，可以保护男性免受前列腺癌的袭击。

前列腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症杀手，每年全球有68万人不幸患上，有22万人因此而死。除西兰花外，同属十字花科的菜花、紫甘蓝，抗癌效果也不差，男性也该多吃。