冬吃萝卜夏吃姜 不劳医生开药方

很多人在生活中都没有饮食添加姜的说法，其实吃饭时不吃点生姜，简直就是浪费了大好的保健养生的机会。那么，吃姜有什么好处呢?很多人不喜欢吃姜都是怕生姜那苦涩的辣味，但是生姜对身体的好处你可知道几种?生姜的功效和作用确实可以有让人意想不到的好处。

姜含有挥发性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能，此外还有健胃止呕、驱腥臭、消水肿之功效。故医家和民谚称“家备小姜，小病不慌”，还有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的说法。