预防高血压饮食 每天吃块西瓜

西瓜是我们生活中常见的水果，但是你知道西瓜除了解暑解渴之外还有很多其他的作用吗？比如西瓜可以帮助降血压，甚至还可以帮助利尿排毒。所以大家千万不能忽视西瓜不为人知的功效和作用，特别是西瓜对于高血压患者有着神奇的作用，值得大家一试。

吃西瓜可以缓解高血压

最新一期世界权威医学杂志《美国高血压》上，美国佛罗里达州立大学的科研团队研究发现：吃西瓜对肥胖人群缓解高血压有益，可以减少心脏病在寒冷环境下发作的风险。

研究发现：现代社会，寒冷环境下心脏病发病几率增高。因为*内系统试图保暖而导致血压上升，这迫使心脏工作的负荷更加重，使心脏病发作和中风的风险增加。