久咳伤肺脏 警惕冬季健康杀手：支气管炎

冬季寒冷，对于有慢性支气管炎的患者来说，天气一冷就常常发病或加重，尤其是在气候突然变化时。慢性支气管炎患者常感觉到气喘咳嗽，影响了工作和生活。那么冬季如何预防支气管炎?中医认为长期的咳嗽会伤害肺部，因此支气管炎患者一定要及时进行治疗。

时值冬日，天气寒冷，慢性支气管炎发病率升高。注意补充饮食中的蛋白质摄入，如可以摄入燕窝润肺，再补冲一些植物蛋白，如黄豆等，这都是很好的食疗。发病高峰期，还可根据其不同情况采取相应措施，以减轻痛苦。

中医学认为，支气管炎多数由于风寒或风热，使肺气闭塞、宿降失常而致气喘轻者活动气短，重者喘息不能平卧。如果阵阵咳嗽不止，感到有痰堵塞在喉部不易咳出，或者感到气短不能平卧，可按压天突穴，天突穴常用来治疗支气管炎、支气管哮喘，它位于胸骨上窝中央。拇指垂直于胸部按压，以出现酸胀感为宜。每次按压要持续几秒钟，按压10—20次，可以起到镇咳平喘的作用。如果出现呼吸不畅、胸闷，可以用拍打按摩法，两手交替摩擦、胸部、拍打背部，由上至下，由外至内。揉搓或拍打用力不可过大。