冬天上火冷饮不能祛内热 火锅配冷饮诱发心肌梗死

随着我们物质生活的提高，越来越多的人也可以在冬季买到夏天流行的冷饮。冬季吃冷饮一度被认为是身体健康的人才喜欢做的事情，甚至有说法认为冬季吃凉性食物可以帮助祛除内热，败火消肿的功效。专家指出，冬季吃冷饮危害多多，不但对身体不好不能去火，火锅搭配冷饮很可能导致心肌梗死。

冬天人的肺腑火盛，上火现象似乎还不少，故民间有冬吃萝卜夏吃姜的说法。冬天外界气候虽冷，但人们穿得厚、住得暖、活动少，体内积热不能适 当散发，再加上冬季饮食所含热量较高，很容易导致胃肺火盛，甚至出现火盛三焦现象，那么怎样才能预防冬季上火呢?哪些食疗可以起到降火的作用呢?我们一起来了解一下!

虽然已经进入冬季，但是很多年轻时常的朋友还是喜欢吃冰淇淋，喜欢喝冷饮，吃凉菜。最近，网上又流行一种说法：冬天喝点冷饮，吃点冷食，有利于去火。很显然，这是一个误导。中医讲*要阴阳平衡才健康，过冷过热的食物都是不适合*的。除非治病的时候，病人有时候需要喝很热的粥，有时候又需要喝点凉的。日常生活中，如果想要获得健康，就不要食用过冷和过热的食物。冬季总的饮食原则是：多食温补的食物，滋补身体，抵御严寒，适当吃凉性食物，可以养阴。