冬天床头放个橘子 安神治疗失眠还能暖身

冬季是橘子成熟的季节，天气越冷在水果批发市场就会看到更多的橘子在出售。橘子在很多人的印象里除了酸的倒牙，再就是吃多了上火。那么，橘子真的只有这点功效和作用吗?冬季吃橘子有什么保健养生好处呢?其实橘子没那么简单，床头放几个橘子不但可以帮助睡眠，还能暖身子。

床头放个橘子能除湿排秽

冬天，开窗通气较少，导致空气不流通，病菌相对较多，如果在卧室里放一个橘子，清新的气味，能够刺激神经系统的兴奋，让人神清气爽，清除污浊的空气，相对美化室内的环境。从中医的角度来说，橘子具有的芳香味，可以化湿、醒脾、避秽、开窍，除了醒脑开窍外，当感觉乏力、胃肠饱胀，不想吃东西时，适当闻闻橘子的清香，可以缓解不适的症状。芳香的气味还能够使人镇静安神，把橘子放在床头，也有利于睡眠。而橘子柔和的色彩，会给人温暖的感觉，因此，可以说橘子是室内的“巧摆设”。

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