五行健康体操 让男人长命百岁的养生习惯
很多男人都开始关注自己的身体健康起来，因为身体健康是革命的本钱，特别是现在这个社会，再多钱都换不来健康的理念以及深入人心。那么，冬天男人要做什么才能够保证自己的身体健康无忧呢?下面就通过5和方面来说一下男人的长寿好习惯。
中年男性养生第一项：生活要有规律
这个年龄段的男性，肩上的担子重，压力大、应酬多，很多情况下会病来如山倒!那怎么才能调节好生活规律呢?首先做事情要学会分流、统筹，充分利用时间，而不是急急忙忙一团糟。
不要加班加点的干，现在新闻很多报道过劳死的消息，工作固然要紧，但是将自己宝贵的生命断送在工作台上实在可惜。平常也要早睡早起，经常锻炼身体。
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