冬季男性补肾壮阳 鸽肉飘香让你变一夜十次郎

补肾壮阳一直是很多男人的梦想，但是你知道冬季食物短缺、蔬菜肉类青黄不接的时期吃什么最能帮助补肾壮阳吗？作为妻子或者伴侣，你能为你肾虚的老公做些什么美食犒劳身体呢？很多男人都想成为一夜十次郎，但是苦于没有好的办法，下面就试试这些饮食帮你实现。

鸽子的繁殖力很强，性欲极强，男女交配很频密，这是因为鸽子的性激素排泄格外旺盛所造成的。所以鸽肉被当作为强身壮阳的妙品，而鸽蛋的成效不亚于鸽肉，两者都有丰厚的蛋白质、维生素和铁等成分，其营养价值很高。

中医以为，鸽肉具有补益肾气、健壮性机能的效果。独自煮炖鸽蛋和鸽肉就有很好的补养效果。以下分析二则强精补肾食疗方。

一、取鸽肉半只，巴戟天 10克，怀山药10克，枸杞子 10克，炖服，喝汤食肉，分2 次服完。若是服用此方呈现口干舌燥等表现，可改用白木耳适当炖乳鸽，则补而不燥。

二、取鸽蛋2个，枸杞子 10克，龙眼肉5克，煲白鸽蛋服用，食用时可参加少量冰糖，不喜吃甜者，可放人少量细盐调味。

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