怕冷疲倦易发怒 冬天莫忽视贫血等血液病

冬季是贫血等各种血液病的高发季节，因为一进入冬天天气寒冷，即便在家里有暖气或者空调保温，许多人尤其是女性朋友，经常会觉得寒冷、倦怠、易怒及脸色苍白。大多数人会把上述情况，归罪于缺铁性贫血，甚至说要多服用铁质。冬季是贫血等各种血液病的多发季节，大家不能忽视自己的身体健康。

有时候，铁质含量丰富或正常却仍然有贫血现象。这主要一方面是身体制造的红血球太少，不足以运送铁质;另一方面缺乏叶酸，这种情况特别容易发生在孕妇、哺乳中的妇女、酗酒者、节食减肥者、老年人和慢性病患者的身上;还有长期素食者，维生素B12的欠缺。因此，只要你特别容易觉得疲倦、脸色苍白、寒冷、休息时或稍微用力时就心跳得很快，甚至怦怦作响，那时就应该怀疑自己是缺铁性贫血。

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