药物牙膏刷出牙周炎 盘点牙齿保健的8个误区

去医院洗牙可以亮白牙齿、用力刷牙更干净、不吃糖就不用刷牙......相信不少人都会有这样的护牙误区，我们经常会听到这样那样的护牙传言，但热衷于保健养生的你能分辨出来那些是真那些是假吗?冬季天冷很多人更不喜欢刷牙，所以这里要宣传一下护牙的一些方法。

药物牙膏刷出牙周炎 盘点牙齿保健的8个误区

牙齿对于多数人来说,早就不仅仅是吃饭咀嚼那么简单的需求了,它还是“形象工程”中最重要的一环。健康的牙齿是生命中最珍贵的财富之一,应该珍惜爱护牙齿,注意口腔保健。一些以为能呵护牙齿的方法,使用不当反而会引起很多口腔疾病,甚至引发全身疾病或使原有疾病加重。

误区一 大力刷牙,刷刷更干净

有些人尤其是年轻人,很习惯大力刷牙,以为这样能更好地清洁牙齿。其实不然。长期大力刷牙会导致牙齿缺损,很多中年人的牙齿出现的锲状缺损,就是长期用力刷牙所致。

正确做法:刷牙选用刷毛软、有弹性的牙刷,刷牙力量要适度,讲究刷牙的方法,牙齿才能刷得干净又不会被损伤到牙齿和牙龈。

误区二 牙膏越贵越好

有人有这样的购物习惯,认为贵的就是好的。实际上,刷牙时,牙膏是起摩擦剂的作用,可以有效去除牙面一些细小凹陷部位的牙菌斑。但是,能否更好地清除牙缝内和牙面窝沟内的菌斑,关键不在于牙膏的品牌和价格,而在于刷牙的方法是否正确。

正确做法:不刻意追求贵价牙膏,选用含氟牙膏即可。