日常保健必学的养生秘方

饮食和我们的健康关系密切，我们可以把饮食当做饱腹的一种方法，更可以巧妙的利用饮食来达到身体保健的目的，而这些能保健的食疗方需要我们先了解食材的特性和食材的搭配再着手进行。

1、柿拌蜂蜜治疗便秘：

早晨起床后空腹，吃一两个西红柿拌蜂蜜。

2、风油精治咽喉痛

不妨口服风油精2-4滴、慢慢吞下、且不用水服、一般咽喉疼痛，试服5次，当天见效，较重者多服几天。

3、生姜止血：

把生姜捣烂，敷在伤口处，止血效果特佳。

4、花椒止牙痛：

把花椒放在牙疼处能止疼。

5、豆皮治烫伤：

把土豆煮熟八皮剥下敷在烫伤处，用消毒沙布固定。3-4天即可痊愈。

6、神经性皮炎：

鸡蛋3只置于瓶内，加醋500克浸没，浸泡7~10天后取出，去壳，将鸡蛋与醋搅匀，装入有盖容器内。每天用此液涂擦患处2~3次，坚持7~10天即可痊愈。

7、谷维素的临床新用途:

a治疗高脂血症：谷维素中有植物甾醇能使肠吸收出现障碍，降低血清胆固醇，抑制过氧化脂质增高和血小板聚集，并能抑制胆醇的生物合成，固对高血脂症有一定疗效。用法：谷维素每次一百毫克。每日三次，两周为一疗程。

b治疗心律失常：谷维素可调整植物神经功能，降低血液粘度#39;改善心肌的血液供应。对治疗室性早搏、房性早搏、房颤、室上速有效。

用法：谷维素每次五十毫克。每日三次，两至六周为一疗程。

c治疗急性细菌性痢疾：谷维素种的植物甾体醇具有抗炎，降低血管通透性等作用，使肠道粘膜充血、水肿及糜烂出血易于控制，还能通过调整会刺激免疫机能，使肠炎症状消失。 用法：谷维素每次50--100毫克，每日3次，空腹服，连用3-4日。

d治疗消化性溃疡：谷维素可增加间脑，下丘脑儿茶酚胺含量。通过调节植物神经中枢，抑制迷走神经活化，抑制胃泌素分泌，使胃酸分泌减少而达到抗溃疡的目的。用法：谷维素每次30--100毫克，每日3次，饭后服，一般用药10天后疼痛减轻，1-3个月溃疡愈合。

e治疗慢性荨麻疹：谷维素对慢性荨麻疹有较好疗效。用法：谷维素每次20毫克，每日3次，口服。

F用于镇静助眠，如神经官能症、月经前期紧张症、更年起综合症的辅助治疗。用法：口服，一次1-2片，一日3次。

注意事项：

一，本品连续服用不得超过一周。如使用一周症状未缓解，请向医师或药师咨询。

二，胃及十二指肠溃疡患者慎用。

三，如服用过量，请及时向医务人员求助。

四，当药品性状发生改变时，禁止使用。

五，请将此药品放在儿童不能接触的地方。

不良反应：服后偶有胃部不适，恶心、呕吐、口干、疲乏、皮疹、乳房肿胀、油脂分泌过多、脱发、体重增加等不良反应。停药后均可消失。