雾霾诱发肺气肿 三招教你自强不“吸”

秋冬季节一到，较之以前的降温、雨雪，南北方最常见的便是雾霾天气了。国庆节后，9日至11日，华北地区又开始出现大面积雾霾。气象专家指出，由于现在正值秋季，污染气象扩散条件很差，而且风里不大、降雨少的情况下将出现持续重污染天气。在这种重污染天气下，如何才能抵御雾霾，健康生活呢?

雾霾诱发肺气肿 三招教你自强不“吸”

雾霾天出门做好防护措施

PM2.5对人的危害相对于其他颗粒物更大一些，环境工程专家指出，PM2.5具有粒径小、比表面积大、活性强，还有易附带有毒有害物质等特点，因此它对*的危害更大，可以通过鼻腔进入肺里面，而且在肺泡里，假如被溶解，就会进入到血液中，使人产生心血管疾病、呼吸道疾病、心脏病、肺癌、肺气肿等。

在雾霾天尽可能不要外出，而且千万别开窗通风。确实需要外出的话，最好采取一些防护措施，比如戴具有防护功能的特别是对PM2.5有一定阻隔作用的口罩等

空气净化器并非一劳永逸

提到雾霾天，很多人会考虑购置一台空气净化器，那么空气净化器该如何选择呢?侯立安认为，空气净化器对净化室内的空气污染是有一定作用的。目前市场上空气净化器的种类很多，要选经过国家相关部门认定的。即使有了空气净化器也并非意味着一劳永逸，在使用净化器的过程中，特别是过滤式的净化器，要按时更换滤料，保证净化效果。