生物钟影响发病？看看疾病发作时间表

每个人都不希望自己得病，所以每天都在想尽方法避开容易致病的误区。但是你知道吗?很多疾病发作是有时间段的，超过这个时间可能就是下一种病高发期了呢。所以如果想要健康的身体，还是要注意才好。

哮喘：早上4点~6点

在这一时间段哮喘的发作率是其他时间的100倍，部分原因是*在早上对肾上腺素的敏感性较高，容易引起支气管变窄。此外，床上有不少灰尘、螨虫，人睡觉时难免和它们“亲密接触”，这也可能引发哮喘。美国过敏学专家卡罗·帕尔建议：“起床后别立马叠被子，让被子晒晒太阳，房间保持通风，并定期更换枕头，能减少灰尘、螨虫，降低过敏风险。”病人也可以在头一天下午或晚上服用预防性药物。

牙疼：早上3点~8点

牙疼在这段时间的发作率是其他时间的两倍，医学教授斯莫兰斯基说，这也许和肾上腺皮质醇夜间分泌降低，抗炎作用减弱有关。早上服用阿司匹林治疗牙疼效果较好，但不宜空腹服用，以免刺激肠胃。