当心！十大身体不适暗示脊椎病

现在脊椎病是伴随都市人最多的疾病之一，不良的生活习惯常常导致各种脊椎问题的产生。我们常说任何疾病的产生都伴有相应的症状发生，脊椎的不适会通过某些症状表现出来，如果出现以下问题则说明你的脊椎出现了问题。

1、呼吸不顺

假如你不能完成十分舒适的深长呼吸，呼吸的时候颈肩部、胸部有疼痛、牵拉感。呼吸与健康脊骨紧密联系，不能很好的深长呼吸，可能你的脊骨出了问题。

2、关节发出声响

颈部、背部或更多的关节在活动的时候发出爆裂“嘎巴嘎巴”的声音。通常是因为脊椎关节被锁住或卡住，或者是某些地方的脊椎关节、肌肉、韧带出现了损伤。

3、身体不能正常扭动

如果你身体不能向两侧轻松地扭动或者旋转相同的角度，运动的范围减少，提示脊椎关节已经退变、融合，更加可能存在椎间盘突出。

4、精神不好，注意力不集中

平时精神不能很好集中，记忆力下降、失眠、谨慎恍惚。是因为颈椎不适会影响大脑健康，易造成你精神不集中。提示你可能已经有颈椎病了，脑供血不不是很好哦。

5、检查鞋跟是否不平

如果你的鞋跟常被磨得高低不平。这可能是由于沿着脊柱长轴压力的不均衡造成，在走路时候身体摇摇摆摆的，那么你也应该检查脊椎有没有毛病了。

6、易疲倦

你可能会经常感到疲劳，一天工作下来特别累，腰也酸，颈也痛，四肢没力气。不平衡的脊柱耗尽你的能量，常会引起疲劳，脊柱不平衡，很可能是疲劳的一大原因!这些症状提示你：肯定有脊椎病!

7、弯腰时出现易响

在你弯腰运动时有个地方发出“咔嗒”的声音。这种声音多由颈部或者髋部关节*位引起。老年人尤其注意关节错位的可能性哦。