当心！9种疾病早上病情易加重

清晨万物苏醒，本应是充满活力一天的开始，但是很多疾病却悄然而至，这些疾病更加容易在早晨发作。那么面对这些疾病我们应该怎么做呢?今天小编为大家总结了8种容易在早晨加重的疾病，并列出了具体的缓解措施，让我们一起来看看这些疾病有哪些吧!

1.咳嗽

由胃酸反流引起的刺激是清晨咳嗽的常见原因。平躺时，胃酸会从胃部流向食道和上呼吸道，刺激咽部会引发强烈的咳嗽。专家建议头天晚餐吃得清淡些有助于减轻咳嗽症状。如果长期没有缓解，应及时就医，这可能是食管括约肌出了问题。

2.痛风

医学研究显示痛风发作最有可能出现在深夜或清晨。这可能是因为夜间温度低，血液流动变缓，炎症过程容易加重。此外，皮质醇(一种天然的抗炎物质)的含量往往在黎明时最低，这也可能导致了痛风在早晨会恶化。因为脱水会让痛风更容易发作，因此睡前饮用一杯水，并在床边放一杯水，有助缓解病情。

3.肠易激综合征

肠易激综合征患者通常在早晨的皮质醇激素含量更高，导致了它的症状在清晨更为严重。因此夜间避免饮酒和喝碳酸饮料能让症状得到缓解，低脂饮食和减少咖啡因的摄入也有帮助作用。

4.咽喉痛

不论是由病毒或是细菌感染引起的咽喉痛，往往会在早上最为严重。主要是由于寝室中的空气过于干燥所引起，也有可能是因为鼻塞所致，不得不用嘴呼吸，让口腔更为干燥。建议在寝室里放加湿器，增加空气中的湿度是抵御早晨喉咙疼痛的最佳办法。吸入一碗热盐水的蒸汽也有助于清除黏液。喝杯蜂蜜水也有助于缓解症状，因为蜂蜜是一种温和的收敛剂，有助于去除多余的黏液。

5.耳鸣

大脑细胞未受到控制的活动可能是耳鸣的原因之一。另一个原因是早晨醒来后躺在安静的房间中，会让人觉得耳鸣声更为响亮。建议用分散注意力的方法缓解。病人也可以参加耳鸣训练疗法，神经系统经过训练后可以忽略噪音。

6.脑卒中

研究表明缺血性脑卒中(最常见的中风类型)更有可能在早晨六点至中午期间发作。这可能是血小板在这个时段最多，它们更容易在血管内形成凝块。此外，血压的波动也是另外一个风险因素，起床时，血压从很低的水平猛增到较高的水平，血压的剧烈波动会对脑卒中发作起到影响作用。建议清晨起床时动作要缓，避免做剧烈运动，起床后喝杯白开水。