夏季清凉乘车：防中暑保健有指南

夏季炎热乘车怎么样才能防止中暑?夏季乘坐交通工具中暑怎么办?三伏天快到了，全国各地都处于高温炎热的环境里，大太阳底下乘坐交通工具出门，要注意的健康问题真不少，高温闷热的环境下，防中暑就是需要学习的重要一课。这里就为大家讲一下夏季乘车出门怎样避免中暑。

乘公交：脖子上搭块小毛巾

一日，在公交车上看到一个大学生模样的女孩坐在靠窗的位置上悠然自得地哼着歌，女孩手中握着瓶冰冻的矿泉水，脖子上还搭着块果绿色的小毛巾。

看我对她的毛巾很感兴趣，这个女孩笑了：“我搭的是湿毛巾，用这瓶冰冻矿泉水冰过，上面还洒了花露水，搭在脖子上特舒服!”我不禁想，这个女孩真聪明，这样的防暑降温方法既简单又使用，大家不妨试一试。对于体弱者或老年人来说，也可带上一把小扇子。

此外，晕车的人可以含西洋参片。夏季的闷热天气，加上车上空气不佳，更容易使人晕车。据专家介绍，常见有些人用话梅等含在口中预防晕车，其实这样反倒会因为酸性物质刺激胃酸的分泌而出现呕吐。可以改用西洋参片含在口中，能帮助预防和减轻晕车症状。

私家车：先开窗换气再开空调

夏季天热，一上车就开空调是不少人的习惯，其实这样并不能让车内迅速降温。应先将所有车窗打开，让车内空气进行流通，再把风扇的出风量开到最大，车内的热气会很快散去，这时，再把车窗关上打开冷气，降温就比较快了。车内温度最好比车外低4℃~5℃，隔几十分钟开窗换气，防止车内外温差过大引发感冒。

停车时最好选择背阴处，如果不得不停在烈日下，也应尽量把车尾对着日照的方向;不可将打火机、发胶、气雾杀虫剂等易燃易爆的物品放在车内。给车窗贴上防晒薄膜是个一劳永逸的选择，在汽车美容装饰行工作多年的汽车修理工丁师傅建议，应选择透明、自然色的，如浅绿、浅银灰等，这些颜色的透视率较高，颜色太深的话会妨碍视线。