亚健康身体有信号 早发现早治疗

大家可能都有注意到，在我们身边存着这样一个词：“亚健康”。似乎大多数人都是处在亚健康状态，缺乏运动，晚睡晚起，暴饮暴食......亚健康状态持续太久，疾病就要找上门。在很多疾病出现之前，身体会出现一些不同寻常的“先兆”。如果可以发现这些信号，便会提早感知即将到来的疾病，此时及时下手治疗便可达到未病先治的效果。

身体各部位不适 预示有疾病发生

一、 腰酸背疼

症状：腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，腰疼既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，有时候会连着脊椎和两侧肌肉同时疼痛。

预示身体状况：常见的腰疼主要是扭伤或腰肌损伤，除此之外，出现腰疼需要警惕膀胱炎或附件炎 。所以，如果可以排除是腰肌拉伤引起腰疼，应当尽早去医院验血、验尿，或者膀胱镜检查。在此期间要多喝水，不要吃辛辣、含香料的食物，适当做消炎和理疗治疗。

此外，用南瓜油或者檀香油泡澡也可以很好的缓解腰疼症状。

二、烦躁易怒

症状：另一个表现是易怒，是情绪上的不平稳。

预示身体状况：如果你有明显的察觉，要就需要去做一下甲状腺的检查了，因为中枢神经系统对甲状腺激素失调比较敏感。类似的症状包括情绪易激动、失眠、脾气暴躁、爱哭、形体消瘦等，女性还会出现月经不调的症状。

三、 头晕目眩

症状： 头晕目眩，有时突然起身就会出现两眼发黑，两腿发软，站不稳的感觉。

预示身体状况：发生 头晕 症状首先需要确定血压是否正常。低血压 是不受年龄限制的，也就是说，任何年龄段的人都有可能患上低血压的症状，而女性在35—40岁期间容易出现高血压，血压低也好，高也罢，都是不健康的状态，需要调整 饮食习惯来进行日常的保健。另外，平常多参加一些体育运动，像游泳、跑步等，对于血压的改善是非常有好处的。