打喷嚏别憋着 鼻腔重启有益身体健康

科学调查显示人在打喷嚏的时候不可能同时睁开眼睛，这个*独有的小秘密是不是很有意思。打喷嚏是*对外界异物的正常反应之一，鼻毛感到有异物入侵便会引发打喷嚏反射，强大的气流降异物排出，从而保护*安全。但是有些情况下，公开打喷嚏可能不合时宜，不少人会生生把喷嚏憋回去，专家认为这是很不健康的做法。今天就为大家介绍一下打喷嚏和健康的巧妙关系。

打喷嚏有助于排出异物 鼻子重启身体更健康

1.打喷嚏时速100英里(约合161公里)

打喷嚏的速度要比我们想像的快很多，一般时速为每小时30~35英里。最新一项研究发现，当一个人打喷嚏时，会将10万个病菌以每小时100英里的速度喷到空中。

2.打喷嚏喷射病菌的距离超乎想像

一般认为，打喷嚏会将病菌传播至半径5英尺(约合152厘米)的范围内。但研究发现，一些人打喷嚏会将充满病菌的黏液颗粒喷射至30英尺(约合914厘米)开外。

3.打喷嚏是身体在“重启”鼻子

一项新研究发现，与电脑一样，鼻子有时也需要“重新启动”，而完成这种生物重启重任的正是喷嚏。打喷嚏可以清除吸入鼻腔的“坏颗粒”，重置鼻腔内环境。

4.强烈阳光会使很多人打喷嚏

除了羽毛、辣椒、感冒、流感及过敏之外，打喷嚏的另一个常见原因是亮光。研究发现，大约1/4的人一见到阳光或灯光就鼻腔发痒，容易打喷嚏。这一现象被称为“光喷嚏反射”。其具体机理目前尚不完全清楚。但是科学家表示，强光导致瞳孔收缩向大脑传递的信息与打喷嚏信息可能存在一定联系。