举杯畅饮时 警惕肝病缠身日

对于中国人来说，不管是亲朋聚会还是生意往来，摆上一桌酒席是必不可少的，而肝病也在酒桌上悄悄“流窜”。很多人都知道喝酒伤肝，但总会无奈地说一句“喝酒好办事”，如何预防酒精过量带来的肝病？如果一定要喝酒，那么请认真阅读本文，学会注意控制饮酒量、搭配食物来预防肝病，降低酒精的伤害。

酒精是肝病最大帮凶酒桌上更易感染

通常长期过量饮酒者患肝炎、和肝硬化、的几率会比凡人成倍增加，而短期内持续过量饮酒则危害更大。首先它在短期内迅速大规模地杀伤了正常肝细胞，不仅为慢性肝病的形成起到了催化作用，还有可能引发急性肝衰。另外，人饮酒后肝细胞的抗病毒能力明显减弱。此时假如酒桌上有活动期的肝病患者，就使得健康人的肝细胞更轻易被各种感染。假如是慢性肝病患者或本身已有肝脏损伤者，饮酒时，肝细胞内复制的病毒也更方便地从细胞内溢出并感染新的肝细胞，从而加重病情或引起肝病急性发作。

把握饮酒量减少酒精伤肝

专家说，*肝脏天天能代谢的酒精约为每公斤体重1克。一个60公斤体重的人天天答应摄入的酒精量应限制在60克以下。低于60公斤体重者应相应减少，最好把握在45克左右。换算成各种成品酒应为：60度白酒50克、啤酒1公斤、威士忌250毫升。红葡萄酒虽有益健康，但也不可饮用过量，以天天2至3小杯为佳。

接种疫苗是预防酒桌上传染肝炎病毒的关键

要想避免在酒桌上被传染肝炎病毒，就要做好平时的预防工作，没有接种乙肝疫苗的赶快接种乙肝疫苗的赶快接种。

寻医问药网温馨提示：酒桌是感染肝炎的最佳场所，在你推杯换盏、举杯畅饮时肝炎病毒可能就悄悄地来到了你的身边，也可以说经常喝酒的人更易患上肝病。为了自己的健康，为了避免感染病毒的侵入，请降低饮酒的频率。