女性贫血 多食樱桃可养气补血

很多女性朋友可能久蹲之后起身便觉得头晕目眩，这是身体缺铁贫血的表现。铁元素对女性来说有着非常重要的含义，我们常说的面色红润万人迷，说的其实就是女性补血养气的体现。但现在将近一半的女性患有缺铁性贫血。

什么因素导致女性缺铁性贫血

一、由女性的生理特点决定

青春期女孩生长发育旺盛，机体对铁的需求量大，加上月经来潮，容易发生缺铁性贫血。妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质，对铁的需要量也大大提高。老年妇女胃肠道吸收功能减退，造血功能衰弱，也会导致贫血的发生。

二、很多女性饮食偏向素食清淡

很多女性不喜欢吃肉食，造成营养不均衡，也是导致缺铁的一个重要原因。因此，多吃樱桃可以缓解贫血。

温馨提示：

樱桃具有很大的药用价值。它全身皆可入药，鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效，适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。