尿路结石饮食忌讳 牛奶咖啡不能动

夏季是尿路结石发病的高峰季节，这与夏天高温炎热，过多出汗和饮水不足关系密切。专家提醒既往有尿路结石者在夏季要保持充足饮水并适当运动，以往未发现尿路结石的人，如突然发生腰部、下腹部剧烈疼痛，应警惕尿路结石并及时就诊。

尿路结石：是泌尿系统各部位结石病的总称，是泌尿系统的常见病。根据结石所在部位的不同，分为肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石。本病的形成与环境因素、全身性病变及泌尿系统疾病有密切关系。其典型临床表现可见腰腹绞痛、血尿，或伴有尿频、尿急、尿痛等泌尿系统梗阻和感染的症状。尿路结石病的形成与饮食有关。

一、尿路结石食物方面：

1、适宜食材：

(2)多吃蔬菜和水果，补充维生素

(3)多饮水

(4)多食用低糖低脂低钠饮食

2、禁忌食材：

(1)避免“厚味”的食物

(2)忌食含草酸钙的食物

(3)忌睡前喝牛奶

3、尿路结石的饮食调养

(1)高尿钙结石

建议采酸性饮食，并减少钙质摄取，每天的奶制品不宜超过300cc.

(2)草酸盐结石

建议采碱性饮食，避免高草酸食物，因此，像菠菜、莴苣、酸梅、芹菜、红茶、即溶咖啡、可乐、啤酒、头类、柑橘等，都应避免食用。

(3)磷酸盐或磷酸胺镁结石

建议采酸性饮食并控制感染;应禁食所有奶制品、加磷酸之柠檬汁、可乐、咖啡。

(4)尿酸结石

建议采碱性饮食，避免食用的食物有内脏、腰子、脑、肝、盐渍或油炸食品、青鱼、沙丁、白带鱼、吴郭鱼、肉干和肉羹。

二、预防尿石症的主要措施

1.根据尿石成分分析的结果，制定相应的预防措施，这样才能做到有的放矢。在结石不排出之前，则可以根据平片上结石的形态来判断结石的成分。

2.对小儿膀胱结石来说，主要的问题是增加营养(奶制品)。这里我们特别强调母乳喂养的重要性。