心肌缺血如何护理 日常保健有方法

心肌缺血是由于血液对心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常引起的，这就很容易造成心脏的不正常运转。心肌缺血主要发生在中老年人的身上，但是随着社会的不断发展，人们的生活水平也在不断提升，很多年轻人中也出现了心肌缺血这一病症。下面小编为您列举几个心肌缺血的日常保健方法吧!

1、避免受寒

缺血性心肌病患者应特别注意避免受风寒，因为太过寒凉的身体内环境会导致血管痉挛，加重心肌缺血，可能诱发心绞痛或心肌梗死等，所以缺血性心肌病患者在天气转凉时应提前做好保暖措施。

2、预防感染

缺血性心肌病患者应积极提高免疫力，有效预防感染。因为感染后容易引发心肌炎或有心肌炎病史者再度感染，从而造成心肌的再次损伤，加重心肌缺血。

3、适当减少运动

有明显心肌缺血的患者，应适当减少工作量和运动，避免过劳诱发疾病。运动量是否合适的衡量标准为：运动后休息10分钟，如果心率能恢复正常，就属于可承受的运动量;如果心率不能恢复，就应该适当减少运动量。

4、不要过饱饮食

过饱饮食后血液会大量集中于胃肠道，从而减少供给心脏的血液，造成心肌缺血和缺氧。因此缺血性心肌病患者用餐时切忌过饱，以免诱发心肌缺血。

5、积极治疗基础疾病

同时伴有冠心病、高血压、糖尿病等基础疾病的缺血性心肌病患者，应积极治疗，控制这些危险因素，防止动脉粥样硬化的进一步发展。