夏季防止皮肤过敏的9个秘诀

尽管皮肤过敏和个*质有很大的关系，但同时也受居家室内、工作环境、季节、地区气候、年龄和饮食的影响。特别是夏季，衣着较少，大部分皮肤都裸露在空气里。每天出汗那么多，汗液里难免会附着很多杂质、尘螨，所以夏天是皮肤过敏的高发季节。那么我们应该如何防止呢?下面请看专家给你推荐的夏季防过敏小妙招。

1、如果皮肤感到不适感，立即停用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。可在医生指导下，适当用一些药房出售的正规抗过敏护肤品，同时注意防晒。

2、最好选择成分天然、弱酸性的洁面乳，暂停磨砂去角质，用温水泼面洗净最好。不要用太热的水洗脸。

3. 春末夏初时，要换掉梳妆台上油性的冬季用保养品，选用具有保湿功效的护肤品，如含有果酸或者是以甘油与尿酸为保湿成分的面霜。

4、 皮肤如果出现轻微过敏样痒难耐，不能搔抓，忌用热水及肥皂洗擦，如实在奇痒难忍时，可用冷毛巾适当冷敷一下。避免粗糙衣领或羊毛化纤织品的摩擦，防止滥用刺激性强的外用药，禁食辛辣刺激性食物。

5、克服烦躁易怒，焦虑不安，失眠等不良精神因素。

6、可内服复合维生素B片，外搽5%硫磺软膏。

7、经常洗头，养成每天洗头的习惯，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引发皮肤过敏。

8、尽量不化浓妆，在皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。

9、生活要有规律，保持均衡的饮食及充足的睡眠。

相信大家只要做到以上几点就可以大大减少过敏现象的发生，或者过敏已经发生时可以减少不适感。夏季由于环境、温度原因，皮肤终日大面积裸露，发生过敏现象在所难免，专家建议如果过敏患者感到极度不适，要立即就医查出过敏原。很多过敏不仅仅是由于个*质导致，一些疾病发病前期都会伴随着过敏现象的发生。切勿自行治疗，以免耽误病情。