男人夏季裸睡真的可以保健康吗?

面对越来越热的夏季，大家的心情是不是有点烦躁啊？那么你有没有做好保健养生的准备呢？尤其是晚上睡觉的时候，男人们都开始习惯光着上身睡觉，这个夏天你也准备裸睡吗?如此裸睡对身体的健康有什么影响? 男科专家指出男性夏季要注意保健，千万不要光着上身睡觉。

为什么天热也不宜敞胸、凉背呢?这是因为：

1、*的脏器尽在胸腔之内，这些脏器都是十分娇嫩、喜暖怕凉，宜暖捂之。

2、*十四经络督、任两脉的穴位，也都分布在*躯干的中心线上。如果让胸背受凉，就容易产生肠胃、呼吸道和心血管系统的种种疾病。

3、盛夏，天气炎热，机体产生的热量高于体外的温度，周身热烘烘的。这时，皮肤和肌肉微血管处于弛缓舒张状态，尤其是进入睡眠后，神经系统的兴奋性刺激信息减弱，机体抵抗力更加虚弱，整个机体基本上处于“无设防”状态，风邪的入侵便可“长驱直入”。