中医穴位按摩：助缓解头痛烦恼

中医按摩可以有效的缓解疲劳，很多人劳累了一天都喜欢通过按摩来缓解疲劳。当然头痛的时候也时常通过按摩来进行缓解，但往往效果都不怎么样，其实这主要是因为方法不对的原因导致的。那么缓解头痛烦恼需要按摩的穴位有哪些呢？以下就让我们一起来看看吧！

推揉风池：用双手大拇指指面指峰推揉风池穴，1～2分钟。

推揉印堂、攒竹、阳白、太阳：用双手食指的第二节指骨偏峰推揉印堂、攒竹，阳白、太阳穴，每穴l～2分钟，以局部酸胀为度。

推上星、百会、风池、率谷、太阳 用双手四指或中指，从前向后，从里向外循环推上星、百会、风池，率谷、太阳若干次，每次1～2钟。

推揉合谷：用拇指指峰或指腹交替推揉左右手的合谷穴，每穴1～2分钟。

如果风寒头痛，有发热、恶风寒、流清涕等症状，项强者，重点推风池穴，加推拿肩井穴。

如果是风热头痛，有发热、微恶风、口渴、流黄稠涕等症状，加推揉外关穴。

以上就是有关中医穴位按摩缓解头痛烦恼的相关介绍，希望对大家有所帮助！